ポッコリお腹は硬い?柔らかい?

あなたは、

ポッコリとお腹が出ている人のお腹は、

硬いと思いますか?


柔らかいと思いますか?

答えは、

 

 

 

 

「硬い」です。

えっ!?


どう見ても触っても

 

このお腹、

 

プヨプヨで柔らかいんだけど、、、

って思うかもしれませんが、

 


柔らかいのは表面だけです。

お腹の奥の方の筋肉は

 

ガチガチに硬くなっています。

あたりまえの話ですが、

 


お腹の筋肉が
ガチガチに固まっているから

血液循環が悪くなり

代謝も下がります。

 

 

 

 


その結果、
体脂肪が付いて

 

お腹が出やすくなります。

またほとんどの人が

気づいていませんが、

筋肉って、

休んでいる(緩んでいる)筋肉しか働きません。

 

 

 

筋肉が緩んでいるから、


すぐにキュッと締めることが
できるんです。

固まった状態だとでき

ません。

 

 


なので、ポッコリお腹を
解消する第一歩は、

とにかくお腹の筋肉を

柔らかくすることです!

柔らかくすることで、

しっかり締めることができます。

 

 

 

つまり、

筋肉の収縮と弛緩です!

 

 

そして収縮と弛緩の幅を広げてあげることです!

 

 

でも、どうやったら正しくできるのか?

 

 

わたしにお任せ下さい!!

 

ポッコリお腹と

おさらばしたい方は↓↓↓

 

 

 

 

立腰整体ここからスマイル

院長 堀田昌志

090-1390-2135

日本立腰協会認定

・立腰整体師

・立腰トレーナー

・立腰トレーナー養成指導員

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