寒暖差疲労

 

おはようございます。

立腰整体ここからスマイル

院長の堀田です。

ここ最近、寒暖差の影響なのか

体調を崩される方が多いです。

 

季節の変わり目に

よく起こる症状ですね。

とくに、

偏頭痛や頭が重いという方が

多く来られます。

 

また昨日は

南〜南西風が強く

低気圧の日でしたからね〜

寒暖差や低気圧で

身体に異常が出る、、

自分も昔そうでしたから

その辛さ、よくわかります。

低気圧の日はとくに、

体にかかる圧力は小さくなるので

血管が広がりやすくなりますからね。

血管が広がると神経が刺激され、

頭痛などの症状が出やすくなります。

 

また血圧が下がることで、

全身に血液が行き届きにくくなり、

筋肉がカチカチにこり固まったり

肩や首が重だるく感じたりもします。

 

さらに自律神経も乱れ、

副交感神経が過剰に働くことで

頭がボーッとしたり眠くなったり

全身がだるくなったりもします。

 

何かよくわからないけど

身体が不調になる、、、

ホント辛いですよね、、その症状。。。

これらの原因については、

血液やリンパ液、特に脳脊髄液の

循環が悪くなることで

症状が出ると言われています。

そして脳脊髄液に

関係する深い場所、

それが、

腰根っこ!

つまり仙骨です!!

さらに詳しくいえば、、

「仙腸関節」が

しっかり動けば

緩和していきます!

 

でもどうやったら

動くのか?

それが!!

誰でも簡単にできる、

万能体操!!

『立腰体操』なのです↓↓↓

https://youtu.be/2EQsHpMNI6o

立腰整体ここからスマイル
院長 堀田昌志
090-1390-2135
 
日本立腰協会認定
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