身体リセット!ファスティング開始!

おはようございます。

立腰整体ここからスマイル

院長の堀田です。

 

6月に入りましたね。

気持ちを新たに!ということで、、

、、

まさか、、?

 

そう!

ファスティング!です、、笑笑

 

今年に入り3回目、、

かなりハイペースです(≧∇≦)

 

準備期間を終えて今日から開始!

 

昨日はほぼ玄米甘酒で過ごしました。

 

すでにプチ断食ですね、笑笑

玄米の栄養も摂れるし、腹持ちも良いし、おやつの代わりにもなるし!
準備期間にはかなりオススメの商品です!

 

 

 

ちなみに今朝の体重は、

体脂肪

お肌の状態

最近、食生活の乱れでブツブツが、、(T ^ T)

 

身体を細胞からリセットしたいと思います!!

 

立腰整体ここからスマイル院長

断食整体師 堀田昌志

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