2023-02-15
腰痛を繰り返す方
こんにちは。
立腰整体ここからスマイル
院長の堀田です。
久しぶりに雪が積もりました。
10センチくらいです。
今日も朝から雪かきでした。
昔はよく雪かきで
ギックリ腰になっていましたが、
今はすっかりゼロ!
根本的に身体が変わった証拠ですね〜
おかげさまです!
ギックリ腰や
腰痛を何度も繰り返す方、、
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20230215/16/wakuwaku0908/9f/82/j/o1080072015243503723.jpg?caw=800)
整体院や治療院に行けば何となく良くなるけど、
また再発してしまう。。。
なんで??
その原因は、、
腰痛になるような
身体の使い方をしているからです!
つまり腰痛になるような
「運動神経」が
身体に染み付いているからです!
腰痛をなくすには
この「運動神経」を変えていく必要があります!
ちなみに「運動神経」とは、自分が思い描いた通りに反応して体を動かすことです。
でもなかなか運動神経なんて生まれ持ったものだし、、変えるなんて難しいのでは、、、
いいえ!大丈夫です!
変わります!!
そのための最も良い方法が
「立腰体操」です!!
↓↓↓