おはようございます。

立腰整体ここからスマイル

院長の堀田です。

久しぶりのファスティングです。

半年ぶりぐらいになるのかな〜

おかげで顔の赤いブツブツが

良くなりました！

今回のファスティングは、

塩と水だけ

懲りずに人体実験です笑笑

まさに

ザ・断食！！です

酵素ドリンクの代わりは

こちら↓

沖縄の塩「ぬちまーす」です！

ミネラルたっぷりの塩です。

これを1日に10グラム、

そして2リットルの水しか摂りません。

なかなか美味しい塩でしたが、、

、、

、、

さすがに

きつかった〜〜。。。

4日でやめました、、

やっぱり脳にはある程度の糖質は必要です！

糖質制限ダイエットは

やめましょう。。。

でも修行がお好きな方は、

どうぞ！笑笑