産後のママさんからは
こんな悲鳴が聞こえてくることがあります。

▼足元は冷えているのに顔だけ火照る
▼食欲がなくて体がずっと重だるい
▼以前より寒がりになった気がする

もし一つでも当てはまるなら、
すでに「夏バテ予備軍」になっているかもしれません。

産後のママさんの体は「冷え」にとても敏感です

出産でたくさんの気力と体力を消耗した
ママさんの体は、いわば「エネルギー不足」の状態。

自律神経も不安定なため、外気との温度差を調整するのがとても苦手になっています。

エアコンの冷気や冷たいものの摂りすぎは、
血流を悪くし、大切な「内臓」を冷やしてしまいます。

内臓が冷えると消化機能が落ち
疲れが取れにくくなってしまうのです。

そんな時は姿勢を改善し運動することで
効率的に全身の血流改善ができます。

当院は効率的にお身体を変えるために
整体＋ストレッチ＋運動指導を組み込んでいます。

これからが夏本番！

子供たちと笑顔で過ごすためには
まず自分が元気でいることが一番です。

「なんだか元気が出ないな」
「冷えが気になるな」

そう感じたら夏バテになる前に、当院でお身体を整えにいらしてくださいね。