寒くなると

「生理痛がいつもより重い」
「お腹や腰の痛みが強い」

と感じる方が増えてきます。

その大きな原因の一つは冷えにあります。

寒くなると生理痛が悪化しやすい理由、、

・寒さで血流が悪くなり、子宮周りの循環が低下
・腰やお尻の筋肉が硬くなり、骨盤の動きが悪くなる
・寒暖差で自律神経が乱れやすくなる

これらが重なることで、生理痛が強く出やすくなります。

生理痛のセルフケア

・お腹や腰を冷やさない
・湯船に浸かって体を温める
・甘い物やカフェインの取り過ぎに注意する

まずは、血行を良くする意識をすることが大切になります。

当院では、骨盤の歪みや筋肉の緊張を整え、
血流改善を目指した施術を行っています。

「薬を飲まなくて良くなった」というお声もいただいています。

生理痛は改善可能です。
つらい生理痛でお悩みの方は、お気軽にご相談ください。

院長　堀田昌志

【店舗情報】
立腰整体ここからスマイル
石川県野々市市本町3丁目１―１８ホワイトハウスT１
０９０－１３９０－２１３５

【対応症状】
骨盤矯正／姿勢矯正／肩甲骨はがし／ストレッチ／小顔調整／ストレートネック／猫背／反り腰／O脚／X脚／肩こり／首こり／頭痛／不眠症／自律神経失調症／更年期／眼精疲労／顎の痛み／顎関節症／五十肩／テニス肘／腱鞘炎／ばね指／腰痛／坐骨神経痛／ヘルニア／痺れ／膝の痛み／股関節痛／膝関節痛／足底筋膜炎／外反母趾／神経痛／自律神経／産後骨盤矯正