こんにちは

立腰整体ここからスマイル

院長の堀田です。

心と身体はつながっている！

身体を変えれば心も変わる！

よくお客様に

伝えている言葉です。

感情や心はコロコロ変わるし、

自分でコントロールすることは

なかなかできません。

イライラしたり落ち込んでいる時は

気持ちを切り替えるのが難しいですね、、、

そんな時にオススメしている方法が

こちらです↓