あなたは、

ポッコリとお腹が出ている人のお腹は、

硬いと思いますか？

柔らかいと思いますか？

答えは、

「硬い」です。

えっ！？

どう見ても触っても

このお腹、

プヨプヨで柔らかいんだけど、、、

って思うかもしれませんが、

柔らかいのは表面だけです。/

お腹の奥の方の筋肉はガチガチに硬くなっています。

あたりまえの話ですが、お腹の筋肉がガチガチに固まっているから血液循環が悪くなり

代謝も下がります。

その結果、体脂肪が付いてお腹が出やすくなります。

またほとんどの人が気づいていませんが、筋肉って休んでいる（緩んでいる）筋肉しか働きません。

筋肉が緩んでいるから、すぐにキュッと締めることができるんです。

固まった状態だとできません。

なので、ポッコリお腹を解消する第一歩は、とにかくお腹の筋肉を柔らかくすることです！

柔らかくすることで、しっかり締めることができます。

つまり、筋肉の収縮と弛緩です！

そして収縮と弛緩の幅を広げてあげることです！

でも、どうやったら正しくできるのか？

わたしにお任せ下さい！！

ポッコリお腹とおさらばしたい方は↓↓↓

立腰整体ここからスマイル

院長　堀田昌志

０９０－１３９０－２１３５

日本立腰協会認定

・立腰整体師

・立腰トレーナー

・立腰トレーナー養成指導員