2021-02-05
ミネラルファスティング
こんにちは。
立腰整体ここからスマイル 院長の堀田です。
ミネラルファスティング 無事終了しました。
1週間の予定でしたが 結局 9日間になりました。
体重−5キロ ウエスト−3センチ
しばらくすると 1〜2キロほど戻ると思いますが、まぁまぁの結果です。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20210205/16/wakuwaku0908/36/05/j/o1080144014891813804.jpg?caw=800)
でも今回(大寒中)の ファスティングは キツかった、、(*゚▽゚*)
やっぱり暖かい季節の方が いいですね。。
そして仕上げは お決まりのスッキリ大根で体内の大掃除!
とその前に、 参拝でした、、!
ちなみに 神社参拝は基本的にご飯を食べて お腹を膨らませた状態ではいきません( ̄∇ ̄)
自分を無の状態 空っぽの状態にしてからいきます。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20210205/16/wakuwaku0908/47/d0/j/o1080144014891813809.jpg?caw=800)
いつも以上に 気持ちの良い エネルギーをいただきました!
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20210205/16/wakuwaku0908/a1/89/j/o1080144014891813813.jpg?caw=800)
いつもありがとうございます。 そして 帰宅してからの〜 久しぶりの食事!
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20210205/16/wakuwaku0908/d5/9d/j/o1080144014891813815.jpg?caw=800)
たまりません。。。 毎回この瞬間に 感動です! 涙が出ます。。。
食べ物に感謝!! 命に感謝ですね!!
立腰整体ここからスマイル
院長 堀田昌志
090-1390-2135
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20210205/16/wakuwaku0908/57/15/j/o1080108014891813816.jpg?caw=800)