おはようございます。

立腰整体ここからスマイル

院長の堀田です。

ゴールデンウィークに入り皆さんいろんな連休の

過ごし方があるかと思います。

そんな中、この連休を利用してファスティング（断食）をしてみたい！

という変態？！笑笑

すいません、、

かなり！健康意識の高い方から！

ファスティングの申し込みをいただきました。

さっそく今日からサポートさせていただきますっ！

自身のファスティング体験談はこれまでブログでアップしてきましたが、

そもそもファスティングって何？

って思いの方も多いと思います。

ということで、

①ファスティングとは？

②ファスティングの方法？

③実際にかかる費用？

など回数を分けて書いていこうと思います。

今回は、その①のファスティングとは？

についてです。

「ファスティング＝ダイエット」

というイメージの方が多いかと思います。

実際うちでファスティングしたい！って来られる方のほとんどが、

ダイエット目的です。

たしかにファスティングによって、短期間で体重は落ちます。

でもファスティングのすごいところはそこではありません！

ただ体重を減らすのではなく、

【身体を細胞レベルから変えることができる】

これなんです！

ちょっとややこしい話ですが、、

もう少しだけ、お付き合いくださいm(_ _)m

人は体内酵素というものを持っています。

体内酵素とは、、消化酵素と代謝酵素の2種類があります。

下の図をじっくり見てください、、、

どちらの酵素を働かせたいと思いますか？？

もちろん、代謝の方ですよね！

しかし残念ながらほとんどの方は消化酵素の方を優先しているのです。

例えば体内酵素を消化に８０使うとしたら代謝には２０しか使われません。

ではどうすれば代謝酵素の働きを上げれるのか？

答えは簡単ですよね。

食べるのをやめること（ファスティング）！

です！

さらに代謝が正しく働くための補酵素（ビタミン・ミネラルなど）をとることによって消化酵素をほとんど使わずに代謝酵素を活性化することができます！

それが当院オススメの酵素！

【KALA酵素】です！

代謝を活発にすることで体がどんどん細胞レベルで変わります。

そうなると体内では

「リセット効果」

「デトックス効果」

が自然に起きます！

色々なデトックス方法はありますが、細胞レベルからリセットできるのはファスティングだけではないでしょうか。

説明しているだけで自分がまたファスティングチャレンジしたくなりました！笑笑

もっと詳しく聞きたい！

という方はぜひ

お問い合わせください！

ファスティングマイスター 学院 ☆エキスパート・ファスティングマイスター  石川県　野々市支部長   ファスティングの問い合わせは↓↓

http://www.fasting.bz/fasting/horita_masashi/

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院長　堀田昌志