こんばんは。

立腰整体ここからスマイル

院長の堀田です。

ファスティング２日目が終了しました！

空腹感も少し慣れてきました。

２日目は山場、この山を越えればあとは降りなのでとても楽になってきます。

そしてこの２日目にはいったいカラダの中で何が起こっているのか！

それは、、

「サーチュイン遺伝子」による遺伝子の修復です！

だいたい断食から１２〜２４時間が経った頃、このサーチュイン遺伝子というものが細胞を修復してくれます。

サーチュイン遺伝子とは長寿遺伝子とも呼ばれ、その遺伝子が活性化される事により寿命が延び、アンチエイジに役立つと言われている最強の遺伝子です。

しかし残念ながらこの遺伝子は普段眠っていて働いません。

ではどうしたらONになるのか？

それは飢餓やカロリー制限などによって活性化されると言われています。

他にも赤ワインに多く含まれるポリフェノールの一種によって活性化されるとも言われています。

ただし活性化させる為には、ボトル100本くらい飲む必要があるそうです、、、

これでは肝臓がやられてしまいますね。。。

そしてこの遺伝子が活性化すると、細胞内では古くなったミトコンドリアが除去されて、新しく細胞が更新され若返らせてくれます。

まさに体を若返らせ、健康寿命を延ばす夢の遺伝子なんです！

今日も少しは若返ったかな？笑笑

ちなみに今日の体重は、

６３.６ｋｇ→６２.３ｋｇでした

明日は３日目！

さらにデトックスが進むと思います！

３日目もお楽しみに〜

立腰整体ここからスマイル

院長　堀田昌志