こんにちは。

立腰整体ここからスマイル

院長の堀田です。

久しぶりに雪が積もりました。

10センチくらいです。

今日も朝から雪かきでした。

昔はよく雪かきで

ギックリ腰になっていましたが、

今はすっかりゼロ！

根本的に身体が変わった証拠ですね〜

おかげさまです！

ギックリ腰や

腰痛を何度も繰り返す方、、

整体院や治療院に行けば何となく良くなるけど、

また再発してしまう。。。

なんで？？

その原因は、、

腰痛になるような

身体の使い方をしているからです！

つまり腰痛になるような

「運動神経」が

身体に染み付いているからです！

腰痛をなくすには

この「運動神経」を変えていく必要があります！

ちなみに「運動神経」とは、自分が思い描いた通りに反応して体を動かすことです。

でもなかなか運動神経なんて生まれ持ったものだし、、変えるなんて難しいのでは、、、

いいえ！大丈夫です！

変わります！！

そのための最も良い方法が

「立腰体操」です！！

↓↓↓