おはようございます。

今日もジメジメ梅雨らしい朝ですね(+_+)

気持ちを切り替えて、今日も顔晴りたいと思います！

さて、

気持ちを切り替える、、と言いますが、

そのためには古い考えや悪い習慣をやめることが大事です。

これはカラダを治す時にも同じことがいえます。

痛みや不調を繰り返す人、なかなか改善しない人は足し算発想の人が多いです。

たとえば腰痛を改善するために、マッサージを受けたり湿布を貼ったり、電気をあてたりしています。

さらに健康食品がいいと聞けばそれを飲み、そうやってどんどん健康法、治療法を増やしていきます。

ですが、これでは根本的に改善しません。

なぜならマッサージをしていなかったから、腰痛になったのではないからです。

湿布を貼ってなかったから、腰痛になったのではないからです。

健康食品を飲んでいなかったから、腰痛になったのではないからです。

腰痛になったのは痛めるような姿勢で、痛めるような動きをしていたからです。

腰をなおすためには、してはいけないことをやめる！ 必要があります。

だからカラダを根本的に改善するには、まず必要のないことをやめる引き算発想がいいのです。

それを伝えるのが整体師の役割であり、わたしの仕事です！

今日も気持ちを切り替えて！顔晴ります！

立腰整体 ここからスマイル

院長　堀田昌志

０９０－１３９０-２１３５