おはようございます。

立腰整体ここからスマイル

院長の堀田です。

ここ最近、寒暖差の影響なのか体調を崩される方が多いです。

季節の変わり目によく起こる症状ですね。

とくに、偏頭痛や頭が重いという方が多く来られます。

寒暖差や低気圧で身体に異常が出る、、

自分も昔そうでしたから、その辛さよくわかります。

低気圧の日はとくに、体にかかる圧力は小さくなるので血管が広がりやすくなります。

血管が広がると神経が刺激され、頭痛などの症状が出やすくなります。

また血圧が下がることで、全身に血液が行き届きにくくなり、筋肉がカチカチにこり固まったり肩や首が重だるく感じたりもします。

さらに自律神経も乱れ、副交感神経が過剰に働くことで頭がボーッとしたり眠くなったり全身がだるくなったりもします。

何かよくわからないけど身体が不調になる、、、

ホント辛いですよね、、その症状。。。

これらの原因については、血液やリンパ液、特に脳脊髄液の循環が悪くなることで症状が出ると言われています。

そして脳脊髄液に関係する深い場所、

それが腰根っこ！

つまり仙骨です！！

さらに詳しくいえば、、

「仙腸関節」がしっかり動けば緩和していきます！

でもどうやったら動くのか？

それが！！

誰でも簡単にできる、

万能体操！！

『立腰体操』です↓↓↓

石川県野々市市　痛みしびれ専門の整体院

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院長　堀田昌志
090-1390-2135