おはようございます。

立腰整体ここからスマイル

院長の堀田です。

6月に入りましたね。

気持ちを新たに！ということで、、

、、

まさか、、？

そう！

ファスティング！です、、笑笑

今年に入り３回目、、

かなりハイペースです（≧∇≦）

準備期間を終えて今日から開始！

昨日はほぼ玄米甘酒で過ごしました。

すでにプチ断食ですね、笑笑

    玄米の栄養も摂れるし、腹持ちも良いし、おやつの代わりにもなるし！        

準備期間にはかなりオススメの商品です！  

ちなみに今朝の体重は、

体脂肪

お肌の状態

最近、食生活の乱れでブツブツが、、(T ^ T)

身体を細胞からリセットしたいと思います！！

立腰整体ここからスマイル院長

断食整体師　堀田昌志