こんにちは
院長の堀田です。

「体重はそれほど増えていないのに、お腹がぽっこりして見える」

「下腹が前に出ている気がする」

そんな方は、
もしかすると姿勢が関係しているかもしれません。

お腹がぽっこり見える原因は、
脂肪だけではありません。

例えば骨盤が前に傾く「骨盤前傾」や、
腰のカーブが強くなることで、
下腹が前に出て見えることがあります。

いわゆる「反り腰」も
そのような姿勢の一つです。

ただし、反り腰は
単純に「腰が反っているだけ」とは限りません。

股関節まわりの動きや、背中・お腹・お尻など
身体を支える筋肉の使い方など
さまざまな要素が関係しています。

そのため、「お腹をへこませよう」と腹筋だけを頑張るのではなく、
まずは普段の姿勢や身体の動きを確認してみることも大切です。

例えば、

・立っているときに腰を反らせすぎていないか？
・お腹を前に突き出すように立っていないか？
・長時間同じ姿勢になっていないか？

普段の立ち方を少し意識するだけでも、
自分の身体のクセに気づくきっかけになります。

当院では、姿勢や身体の動きを確認しながら、
お一人おひとりに合わせて施術を行っています。

「反り腰が気になる」
「下腹がぽっこりして見える」
「姿勢をきれいにしたい」

そんな方は、まず現在の身体の状態を
一緒に確認してみませんか？

院長　堀田昌志

【店舗情報】
立腰整体ここからスマイル
石川県野々市市本町3丁目１―１８ホワイトハウスT１
０９０－１３９０－２１３５

【対応症状】
骨盤矯正／姿勢矯正／肩甲骨はがし／ストレッチ／小顔調整／ストレートネック／猫背／反り腰／O脚／X脚／肩こり／首こり／頭痛／不眠症／自律神経失調症／更年期／眼精疲労／顎の痛み／顎関節症／五十肩／テニス肘／腱鞘炎／ばね指／腰痛／坐骨神経痛／ヘルニア／痺れ／膝の痛み／股関節痛／膝関節痛／足底筋膜炎／外反母趾／神経痛／自律神経／産後骨盤矯正